LEITE BATIDO COM BANANA E AVEIA

Leite Batido com Banana e Aveia

Ingredientes

- 1 xícara (chá) de leite desnatado

- 1 banana prata

- 2 colheres (sobremesa) de aveia em flocos



Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liqüidificador. Sirva em seguida. 


Análise Nutricional



1 porção = 1 copo (requeijão)


Número de porções: 1.0 Peso por porção: 250.0 g


Valor nutricional e calórico por porção


Total

Calorias
183 kcal

Carboidratos
30.09 g

Proteínas
8.50 g

Lipídios
3.61 g